El siguiente texto es una traducción del certificado alemán. Para acceder al original, pulse el botón de abajo.
1. TÍTULO DEL TÍTULO
Licencia de preparador físico B
2. TÍTULO TRADUCIDO DEL TÍTULO
Entrenador físico básico
3. PERFIL DE CAPACIDAD PROFESIONAL
Al participar en lo anterior En el curso a distancia, el participante ha adquirido las siguientes habilidades para cumplir profesionalmente con los requisitos y tareas básicos en el área de trabajo manejable y estructurada de forma estable del «entrenamiento físico» (en gran parte bajo supervisión).
(1) Conocimientos básicos especializados en el campo del “entrenamiento físico” con las siguientes especialidades:
- Conceptos básicos de anatomía y fisiología, el sistema de movimiento pasivo; Estructura y función de huesos, ligamentos y cartílagos.
- Conceptos básicos de anatomía y fisiología del sistema de movimiento activo; Estructura y función de los músculos esqueléticos, tendones y músculos auxiliares.
- «Anatomía funcional» de los sistemas músculo-articulares más importantes del ser humano.
- Conceptos básicos de la anatomía y fisiología del sistema cardiovascular.
- Fenómenos de adaptación del sistema de movimiento pasivo y activo, así como del sistema cardiovascular al estrés deportivo.
- Fundamentos de la teoría general del entrenamiento: componentes del rendimiento deportivo, habilidades motoras (fuerza, resistencia, velocidad, agilidad, coordinación), mecanismos de adaptación al entrenamiento deportivo, principios de la teoría general del entrenamiento.
- Control del entrenamiento: modelo de cinco etapas para controlar el entrenamiento físico (diagnóstico, establecimiento de objetivos, planificación del entrenamiento, implementación del entrenamiento, análisis)
- Estructura de una unidad de entrenamiento: objetivos y contenido del calentamiento y de la vuelta a la calma, diseño de la parte principal de una unidad de entrenamiento.
- Planificación del entrenamiento en el entrenamiento de fuerza: métodos de entrenamiento, selección diferenciada de ejercicios, periodización del entrenamiento de fuerza.
- Planificación del entrenamiento en el entrenamiento de resistencia: métodos de entrenamiento, control de intensidad, selección diferenciada de una forma de movimiento.
- Planificación del entrenamiento en el entrenamiento de movilidad: métodos de estiramiento, principios para realizar ejercicios de estiramiento, selección diferenciada de ejercicios.
- Didáctica/metodología de la instrucción de ejercicios.
- Conceptos básicos del suministro de energía durante las actividades deportivas.
- Conceptos básicos de una dieta basada en las necesidades
(2) Habilidades cognitivas y prácticas básicas para el desempeño de las tareas del área de trabajo de “entrenamiento físico”, evaluando los resultados de acuerdo con estándares especificados y estableciendo conexiones con los siguientes puntos focales:
- Realizar el control del entrenamiento en el entrenamiento físico con ayuda del modelo de cinco etapas: encuestar a los clientes, realizar pruebas motoras deportivas seleccionadas, crear objetivos de entrenamiento realistas, planificar el entrenamiento adaptado al cliente, instruir en los pasos de planificación y llevar a cabo el entrenamiento. análisis y control del entrenamiento
- Planificación, implementación y control del entrenamiento de fuerza de los atletas de fitness, teniendo en cuenta métodos de entrenamiento de fuerza adecuados, periodización del entrenamiento de fuerza, selección de ejercicios adecuada al cliente e instrucción de los ejercicios teniendo en cuenta aspectos didáctico-metodológicos.
- Planificación, implementación y control del entrenamiento de resistencia de deportistas de fitness, teniendo en cuenta métodos adecuados de entrenamiento de resistencia, selección de una forma de ejercicio adecuada al cliente e instrucción sobre las formas de ejercicio, teniendo en cuenta aspectos didácticos y metodológicos.
- Planificación, implementación y control del entrenamiento de movilidad de deportistas fitness, teniendo en cuenta métodos de estiramiento adecuados, selección de ejercicios adecuada al cliente e instrucción de los ejercicios, teniendo en cuenta aspectos didácticos y metodológicos.
- Recomendaciones adjuntas para una nutrición adecuada
(3) Habilidades sociales con los siguientes enfoques:
- Participar en un grupo
- Recibir y expresar sugerencias y críticas generales.
- Actuar y reaccionar adecuadamente ante la situación en comunicación oral y escrita.
(4) Independencia con los siguientes enfoques:
- Trabajar responsablemente en contextos familiares y estables, en gran medida bajo supervisión.
- Evaluar sus propias acciones y las de los demás.
4. CADENA DE ACTIVIDAD PROFESIONAL
Los graduados del curso “Licencia de Entrenador Fitness B” encuentran oportunidades laborales principalmente en empresas del sector del fitness y el ocio, tales como: B. Gimnasios, pero también en clubes deportivos o empresas turísticas con instalaciones de fitness afiliadas.